牛肉白汁通心粉
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我对你有想法鸭
做一份这样子的早餐，其实很快，半个小时不到就ok了，这样一碗营养满满的，有牛奶，谷类，肉类，还有维生素。
时间: 10-30分钟
食材
熟牛肉
100g
百味来通心粉
120g
油
适量
盐
适量
淡奶油
100ml
胡椒粉
适量
牛至碎
适量
迷迭香碎
适量
百里香
适量
香菜
一棵
蒜头
两小瓣
柠檬汁
10ml
步骤
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1. 牛肉切粒，（牛肉我已经事先调好味道煮好的了，来不及准备的话可以用新鲜牛肉），蒜头切粒，香菜切碎 -
2. 水滚后下意面，煮约8分钟关火，把水滤掉
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3. 加入凉开水或者冰水，过冷河
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4. 倒入一小勺子橄榄油或者花生油，撒1/3小勺盐搅拌
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5. 锅热油，把蒜蓉爆香
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6. 放入牛肉粒，如果是生的就稍微炒一下，熟的就接着倒入淡奶油，翻炒
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7. 倒入一点水，撒入牛至，胡椒，百里香，迷迭香，1/3勺盐
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8. 倒入第4步，做好的粉，翻拌，起锅
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9. 撒入香菜碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀就可以吃了
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10. 开吃吧
小贴士
1.牛肉我已经事先调好味道煮好的了，也可以用牛肉干，来不及准备的话可以用新鲜牛肉，炒久一点就可以
2.没有那么多香草的话，用香菜和胡椒粉就可以了，味道也不错的说。
2.没有那么多香草的话，用香菜和胡椒粉就可以了，味道也不错的说。
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