荷兰豆炒肾球
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矫孛蚊缎嫡
很少吃三鸟的内脏，今天尝试一下
时间: 30分钟-1小时
食材
荷兰豆
500g
鸡肾
200g
香葱
5g
姜
5g
油
适量
盐
适量
蚝油
少许
步骤
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1. 准备好荷兰豆 -
2. 荷兰豆撕去边，洗净
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3. 准备好鸡肾
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4. 鸡肾切成花，姜切丝
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5. 肾花用油盐，蚝油腌10分钟
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6. 爆香姜丝
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7. 加入肾花
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8. 加入清水，盖上盖，煮5分钟
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9. 熟了盛起
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10. 炒荷兰豆
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11. 如至熟加盐
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12. 加入盐调味便可
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13. 盛起撒上葱花
小贴士
各种材料煮熟便可
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