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虾泥杂蔬营养粥
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果断
孙女已经断奶了。每天除了吃几次奶粉,辅食是一定需要的。而辅食怎么做,对于我也真是个新课题。基于这些日子集累的经验,辅食里的辅料总量不可过多,不可过杂。否则容易引起消化不良。当然,随着婴儿大些,可以慢慢的增加.今天做一款虾粥,放了点胡萝卜,土豆与莴苣,量都非常少。
时间: 1-2小时
食材
大米
90g
基围虾
60g
胡萝卜
20g
土豆
20g
莴苣
20g
料酒
适量
鲜抽
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 大米淘净,放适量水,用炖之宝闷熟
  • 3. 胡萝卜,土豆,莴苣全部去皮洗净切粒
  • 4. 放点水搅拌成泥
  • 5. 倒入粥锅
  • 6. 与粥搅拌均匀,煮10分钟
  • 7. 基围虾去壳,去沙线,洗净剁成虾泥
  • 8. 把虾泥放入粥锅里,加点料酒
  • 9. 加一小片姜,一根葱,炖煮10分钟
  • 10. 加点鲜抽调味即可
小贴士
1.因为宝宝有湿疹,所以不能用海虾.
2.料酒与姜,葱的用量也很少,吃时去掉.
3.如果宝宝的大便增多,可以隔一顿吃营养粥。
4.鲜抽的量非常少,婴儿不能吃咸。
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