早餐水果蔬菜沙拉
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好帅
早餐要吃的营养全面，蔬菜水果都不可以少的。
简单的水果蔬菜沙拉让你有一样超能量的早晨。
我用了家里现有的奇异果、生菜、胡萝卜等材料，用了自己喜欢的酸奶调味，一起来看看吧
简单的水果蔬菜沙拉让你有一样超能量的早晨。
我用了家里现有的奇异果、生菜、胡萝卜等材料，用了自己喜欢的酸奶调味，一起来看看吧
时间: 10-30分钟
食材
生菜
50克
奇异果
2个
胡萝卜
1根
酸奶
100克
蜂蜜
适量
步骤
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1. 奇异果去皮，切去果内硬心，在切成2厘米左右的块状 -
2. 生菜洗干净随意切成块状
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3. 胡萝卜可以直接切片状，我切了花刀
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4. 煮锅烧开水，把胡萝卜煮2分钟断生
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5. 所有食材收放一起
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6. 放入酸奶和蜂蜜
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7. 拌匀即可
小贴士
可以选用自己喜欢的水果，用沙拉酱一样美味。
蜂蜜根据个人的口味调放。
蜂蜜根据个人的口味调放。
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